خدایاچون گل ما راسرشتی وثیقت نامه ای بر ما نوشتی

به ما بر خدمت خود عرض کردیجزای ان به خودبرفرض کردای

چو ما با خود در بند انیمکه بگزاریم خدمت تا توانیم

توباچندان عنایتهاکه داریضعیفان را کجا ضایع گذاری؟

بدین امیدهای شاخ در شاخکرمهای توماراکردگستاخ

وگرنه ما کدامین خاک باشیمکه از دیوار تو رنگی(گردی)تراشیم؟

1.غذای مناسب

2.ورزش وتحرک

3.نکشیدن سیگار

4.کم کردن کلسترول

5.توجه به خوی واخلاق